Tanz-Fitness-Kurse für Solo-TänzerInnen
Fit werden durch Tanzen – aber ohne Stress
Das erwartet euch im kurs
Mehr Energie, mehr Wohlbefinden, mehr Lebensfreude: Unsere Fitness-Tanzkurse bringen Bewegung, Musik und gute Laune zusammen. Für alle, die sich einfach besser fühlen wollen. Und das ganze ohne Druck, Vorkenntnisse oder komplizierte Ausrüstung.
Tanzen als Fitness
Disco, Boogie, Cha-Cha-Cha und mehr, als Reihen- oder Kreistanz, ohne Partner. Ideal für Fitness, Körpergefühl und Kognition.
Für alle geeignet
Du kannst jederzeit einsteigen, ganz ohne Tanzerfahrung und ohne Sportklamotten. Einfach kommen und mitmachen.
Latin Ladies Style
Salsa Lady Style mit eleganten, ausdrucksstarken Bewegungen: Hüfte, Arme, Haltung – alles wird Schritt für Schritt aufgebaut.
Gemeinsam Aktiv
Euch erwartet eine offene Gruppe, gute Musik und eine fröhliche Atmosphäre – Tanzen verbindet und motiviert.
Figur und kondition
Tanz-Fitness verbindet Tanz mit Intervalltraining – so tanzt ihr euch fitter, stärker und stressfrei durch die Stunde
Wohlfühlen von Kopf bis fuß
Tanz stärkt Körper, Geist und Stimmung – ein Training, das nicht nur Energie gibt, sondern auch ein positives Körpergefühl aufbaut.
Diese Angebote haben wir für euch
Hip Hop Adults
Auch Erwachsene können Hip Hop tanzen! Wir haben für verschiedene Altersstufen angepasste Programme und Choreographien, die jung und alt begeistern! Kostenfreies Schnuppern ist jederzeit möglich! Wir freuen uns auf euch.
Tanzfit – „Tanz dich Fit“
TanzFit kombiniert einfache Gruppen-Tanzbewegungen mit abwechslungsreicher Musik und macht Fitness so leicht wie nie. Ohne Partner, ohne Druck – einfach kommen. mitmachen und den Körper in Schwung bringen. Geeignet für alle ab 50 Jahren!
latin Ladies – Salsa Ladies sTyle
Latin Ladies stärkt Haltung, Ausdruck und Körpergefühl durch elegante Salsa-Bewegungen. Ihr lernt weiche Hüft- und Armbewegungen sowie kleine Kombinationen, die euch selbstbewusst und geschmeidig wirken lassen. Zielgruppe 40+!
Latin Fit – Power, Rhythmus & Spaß
Latin Fit verbindet Tanz und Intervalltraining zu einem energiegeladenen Workout. Zu modernen, lateinamerikanischen Beats verbessert ihr Kondition, stärkt eure Figur und tanzt einfach den Alltag weg. Für alle, die fit sind und es bleiben wollen.
